Las Alergias y cómo combatirlas (Parte 2)

Buen día de nuevo a ti que sigues este espacio.

Detén las Alergias de una vez por todas

Agradezco tu amable atención y de verdad, como en muchas ocasiones he mencionado, espero poder dejarte información valiosa que te ayudará a la hora de cualquier emergencia.

Esta es la segunda y última parte sobre las alergias y cómo combatirlas, recuerda que una alergia, dijimos, es la reacción de nuestro organismo ante cualquier sustancia, ya sea que la comamos, tomemos, inhalemos o toquemos.

Recuerda que si te perdiste la primer parte puedes leerla dando click aquí.

Revisemos entonces los otros tipos de alergias que podemos padecer.

Las Alergias y cómo combatirlas (Parte 1)

Tipos de Alergia

Hola de nuevo,

Gracias por estar aquí una vez mas, leyendo este espacio dedicado especialmente a dejar información valiosa que te puede ayudar a salvar una vida.

En esta ocasión compartiré contigo algo que, como cultura general te puede ayudar a estar preparado ante cualquier situación, se trata de los tipos de alergias y las consecuencias de padecer alguna de ellas.

Quiero comenzar por dejarte una definición que encontré en wikipedia, puedes leerla dando click aquí.

Como puedes darte cuenta, una alergia es una reacción de nuestro organismo ante cualquier sustancia, ya sea que la comamos, tomemos, inhalemos o toquemos.

Cómo atender las torceduras de tobillo

Las torceduras son de lo mas común en cualquier deporte

Buen día a ti que lees este y otros de los artículos que día con día subo a la red.

Gracias por seguir este sitio web, de antemano quiero que sepas que el único objetivo de subir esta información es para que aprendas a qué hacer en muchos casos de accidentes, ojalá te pueda ayudar en algo.

Bueno, hoy quiero dejarte algo de información práctica para que sepas qué hacer ante algo muy común en nuestra vida cotidiana, en especial si te dedicas a practicar algún deporte, se trata de las Torceduras de tobillo.

En muchas ocasiones las torcedura leves ocurre simplemente al perder el equilibrio, sientes el dolor y después desaparece rápidamente y puedes seguir caminando sin problemas.

En otras ocasiones las torceduras pueden ser más graves, el tobillo se inflama, o puede te doler tanto que es imposible ponerte incluso de pie, mucho menos apoyar y poner peso sobre el mismo.

“Una torcedura ocurre cuando se estiran o se desgarran uno o más ligamentos del exterior del tobillo. Si no se trata adecuadamente, puede llegar a convertirse en un problema crónico”. (1)

Cuando una torcedura sucede, es necesario aprender esta sencilla nemotecnia:   R   I  C  E

R=Reposo   I= Ice (hielo) C= Compresión  E= Elevación

Reposo

Después de la lesión lo que debes hacer es “guardar reposo”, es decir, evitar o en el mejor de los casos omitir cualquier actividad que implique esfuerzo para la parte afectada, en este caso el tobillo, pues esto puede desencadenar otra lesión aún mas seria, como un esguince. Por eso es mejor abandonar INMEDIATAMENTE la actividad que estábamos realizando y no forzar mas nuestro tobillo.

Hielo

Aplicar hielo en la zona afectada. “ El hielo se debe colocar durante unos 15 o 20 minutos, descansar 30 – 60 minutos, y luego volver a colocarlo. Esto lo haremos durante las primeras 72 horas y nos ayudará a evitar una mayor lesión de la zona afectada”.

Compresión

Se trata de vendar el tobillo de manera fuerte para que este conserve su estado natural y el reposo sea menos complicado, de esta manera evitamos moverlo y lastimarlo.

Dale click al video para que veas cómo se hace un vendaje: Cómo hacer un vendaje funcional

Elevación

Una vez recostada la persona  tratar de mantener levantado y recostado el pie sobre alguna superficie en un angulo superior al del cuerpo, para hacer “descansar” la parte afectada y, en caso de existir sangre “machucada” en la zona afectada esta pueda liberarse.

Para finalizar el tratamiento de un pie torcido siempre será necesario acudir al médico lo antes posible, pues muchas de las torceduras esconden alguna otra lesión que, de no ser atendida a tiempo, puede empeorar.

Hasta aquí el artículo de hoy, espero que nunca te toque usar esta información, pero, si acaso sucede, ten la seguridad de que podrás ayudar.

No olvides dejarme tus comentarios, dudas o sugerencias, con gusto las leeré.

Saludos !!!

 

Primeros Auxilios Gdl.

Fuentes:

(1) http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00480

(2)http://salud.comohacerpara.com/n3227/como-tratar-una-torcedura-de-tobillo.html

Primeros Auxilios: Tratamiento de heridas

Bien amig@s de Primeros Auxilios gdl,

El día de hoy vamos a ver algo que les había prometido en el artículo anterior, revisaremos el tratamiento que se le da a los diferentes tipos de heridas.

Bien hablábamos la ocasión pasada sobre la definición de las heridas, dijimos que se trataba de la “falta de continuidad de cualquier tejido y que se producía por cualquier agente externo o cuerpo mecánicos”.

Ahora vamos a revisar los distintos tratamientos para hacerles frente de una manera adecuada.

Para tratar y aliviar las heridas debemos de hacer lo siguiente:

Herida con Cuerpos:

- Lavarse bien las manos antes de hacer cualquier intervención

- Controlar un posible sangrado o hemorragia utilizando gasas preferentemente, teniendo mucho cuidado de no remover el objeto de la herida

- Si el objeto es pequeño extraerlo de manera cuidadosa usando unas pinzas de sacar cejas, tenemos que sacarlo en el mismo sentido en el que entró

- Una vez extraído el objeto lavamos de nueva cuenta con antiséptico y usando gasas nuevas.

-Sí el objeto es de tamaño mediano o grande lavar el área afectada y cubrirla para acudir de inmediato al centro de salud mas cercano.

Herida Contusa:

- Si existe Hemorragia controlarla de manera inmediata (veáse el artículo Atención a Hemorragias Externas, en este mismo blog)

- Una vez controlada la hemorragia, lavar cuidadosamente usando antiséptico

- Dejar expuesta al aire la herida para ayudar a su cicatrización.

Herida Incisa:

- Lavarse bien las manos antes de hacer cualquier intervención

- Controlar una posible hemorragia

- Lavar de manera inmediata la superficie usando antiséptico

- Una vez lavada la herida debemos taparla con gasas y tela adhesiva para evitar posibles infecciones

- Si la herida presenta mayor profundidad y es muy grande, llevar a la persona de inmediato a los servicios de salud mas cercanos

Herida Punzante:

- Lavarse bien las manos antes de hacer cualquier intervención

- Controlar una posible hemorragia usando gasas, presionando la herida hasta que pare el sangrado

- Lavar con antiséptico el área afectada

Herida con Desprendimiento:

- Lavarse bien las manos antes de hacer cualquier intervención

- Controlar una posible hemorragia usando gasas, presionando la herida hasta que pare el sangrado

- Lavar de manera inmediata con agua y jabón el área

- Desinfectar con antiséptico

- Cubrir la herida usando gasas y tela adhesiva

- Si el desprendimiento es mayor o muy grave acudir de manera inmediata a los servicios de salud

Herida por Aplastamiento:

- Revisar el tiempo transcurrido del aplastamiento, si es mayor a 8 minutos no retirar el objeto causante de la herida, pues podemos causar un daño mas grave, es mejor esperar al personal calificado

- Si existe hemorragia tratar de controlarla

- De existir una fractura cubrir la zona afectada con gasas y antiséptico para evitar infecciones y NUNCA mover a la persona hasta que llegue la ayuda médica

- De no existir fractura mover a la persona al centro de salud mas cercano.

Rasguños:

- Lavar y desinfectar el área afectada usando agua, jabón y antiséptico

- De existir sangrado, cubrir la superficie con gasas y usar tela adhesiva

- De no existir sangrado, dejar al aire libre para ayudar a la cicatrización.

Bien amig@s, como pueden ver, el tratamiento de heridas no es tan complicado teniendo las “herramientas” necesarias en nuestro botiquín de primero auxilios en casa o en cualquier lugar, es solo cuestión de querer aprender algo nuevo y sobretodo desear ayudar a alguien mas.

Déjame tus comentarios, tus dudas, cuéntame las veces que te has enfrentado a un caso de este tipo y cómo tomaste acción, no dudes en escribirme, con gusto leere y dare respuesta a lo que me preguntes.

Saludos !!!

Primeros Auxilios gdl

Primeros Auxilios: Tipos de heridas

Que tal amig@s de Primeros Auxilios gdl,

Es para mi un honor comenzar este año 2011 con la pila bien puesta una vez mas para aportar mi granito de arena a solucionar problemas o situaciones relacionadas con emergencias, accidentes o casos en donde las personas no saben como actuar cuando esto pasa.

Gracias de nuevo por seguirme en el comienzo de esta nueva etapa del año en donde pondré todo de mi parte para ayudarte de manera real y esperando hacerlo de una manera fácil y rápida.

En esta ocasión quiero compartir algunas definiciones que son de vital importancia para aquellas personas que son papás o tienen bajo su cuidado a niños y/o bebés, se trata de los tipos de heridas que existen y que en cualquier momento puede sufrir cualquier persona.

Aquí los tipos:

Herida: Es una falta de continuidad de cualquier tejido, producida por agentes o cuerpos mecánicos externos.

Herida con Cuerpos: En esta herida se quedan atrapados objetos. (piedras, tierra, vidrios, etc).

Herida Contusa: Es provocada por un golpe fuerte en alguna superficie o por algún objeto. Ejemplo: Golpearse contra una puerta.

Herida Incisa: Esta se produce por un agente punzo-cortante (cuchillo, navaja,vidrio,etc),por lo general presentan sangra abundante.

Herida Punzante: Esta es ocasionada por la introducción de objetos puntiagudos y alargados (agujas, tijeras, pica hielos, etc)

Herida con Desprendimiento: Aquí se presenta cuando un pedazo de piel se desprende de la herida y queda “colgando” de la parte afectada.

Herida por aplastamiento: Se produce cuando un objeto pesado golpea y aplasta la parte afectada.

Rasguño: Rasgadura de la piel de manera leve y  presenta poco sangrado.

Bien, hasta aquí lo tipos de heridas, en la siguiente entrega les compartiré cómo tratar todas y cada una de ellas.

Me despido en esta ocasión, estoy seguro que hoy aprendiste algo más, espero así sea.

No olvides dejarme tus comentarios, tus dudas o alguna sugerencia sobre algún tema en particular que te gustaría conocer, seguro que te puedo ayudar.

SALUDOS !!!

Primeros Auxilios Gdl.